Tập Pilates là gì? Top những bài tập Pilates phổ biến hiện nay
Nếu muốn đánh tan mỡ bụng và sở hữu vòng eo con kiến thì đừng bỏ qua những bài tập Pilates mà Befit247 sẽ giới thiệu cho bạn…
Chakra là gì? Ý nghĩa của 7 Chakra trong Yoga
Chakra là gì? Tầm quan trọng của luân xa đối với con người là gì? Nếu bạn là một người tập yoga, bạn có thể quan tâm đến…
Tập yoga giảm cân không? 5 Bài tập yoga hiệu quả tại nhà.
Có mặt tại VIỆT NAM rất sớm,bộ môn Yoga đang dần trở thành một trong những hình thức vận động được ưa chuộng bởi quá nhiều lợi ích…