Lô hội có tác dụng gì cho sức khỏe của bạn?

Lô hội có tác dụng gì cho sức khỏe của bạn?

Lô hội có tác dụng gì? Theo Tiến sĩ Mercola: “Khi nghĩ về lô hội, bạn có thể nhớ nó như là một cây gai với những gai nhỏ dọc theo hai bên của lá dày. Một loại cây mọng nước mọc ở vùng nhiệt đới, bao gồm các khu vực ấm nhất và hàng ngàn hộ gia đình trên khắp nước Mỹ, lô hội được sử dụng rất nhiều trong hàng ngàn năm, cả về dược và dinh dưỡng”.

Lô hội nổi tiếng một phần là do gel bên trong lá cũng có khả năng chữa bệnh mạnh mẽ cho một số bệnh tật. Trên thực tế, gel cây lô hội có thể dễ dàng khắc phục nhiều vấn đề mà hàng ngàn người mua kem và kem dưỡng da thường mong đợi.

Một số hợp chất trong lô hội có thể giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại …, đặc biệt khi dùng làm thuốc mỡ cho da và nướu răng.

Những lợi ích từ cây lô hội

Lô hội có tác dụng gì? – Các liệu pháp từ Lô hội

Theo các nhà dinh dưỡng học, nhà nghiên cứu dinh dưỡng và cũng là nhà văn Laura Dawn, người đã cho ra đời Happy and Raw, chất gel bên trong lá có mức hoạt động sinh học cao nhất. Lô hội đã bao gồm ít nhất 8 khả năng khác nhau, như:

+ Disinfectant – chất khử trùng

+ Antibiotic – thuốc kháng sinh

+ Antimicrobial – thuốc chống vi trùng

+ Antiseptic – chất vô trùng

+ Antibacterial – chất diệt khuẩn

+ Germicidal – chất sát trùng

+ Antiviral – chống vi rút

+ Antifungal – trị nấm

Những khả năng này có nguồn gốc và chất dinh dưỡng thực vật của lô hội như vitamin A, C và E, choline, folic acid và B1, B2, B12 và B3 (niacin). Khoáng chất bao gồm selen, kẽm, canxi, sắt, đồng, mangan, kali, magiê và crom. Bạn cũng sẽ tìm thấy một lượng lớn:

  • Chất chống oxy hóa polyphenol – Giúp chống lại các gốc tự do, góp phần gây bệnh, nhiễm khuẩn và thúc đẩy tiến trình lão hóa.
  • Axít béo – Lô hội chứa sterol thực vật, đó là axit béo có giá trị, bao gồm campesterol và B-sitosterol, cũng như linoleic, linolenic, myristic, caprylic, oleic, palmitic và stearic acids.
  • Axit amin – Có khoảng 22 acid amin, được gọi là “khối xây dựng của protein,” cần thiết cho cơ thể của bạn, và lô hội có chứa từ 18 đến 20 acid amin trong số đó, bao gồm tất cả tám khả năng được coi cần thiết cho sức khỏe con người.

Một nghiên cứu cho thấy lô hội chứa 75 hợp chất có khả năng hoạt động, bao gồm cả lignin, saponin và acid salicylic và acid amin, anthraquinon, đó là các hợp chất phenolic truyền thống được gọi là thuốc nhuận tràng. Nó cũng cung cấp campesterol, β-sisosterol và lupeol, và các hoocmon auxin và gibberellins giúp chữa vết thương và có tác dụng chống viêm.

Là một chất thích ứng, lô hội tăng khả năng thích ứng với những thay đổi bên ngoài của cơ thể và tăng khả năng đối phó với stress, dù là thể chất, tình cảm hay môi trường. Các nhà khoa học tin rằng adaptogens cân bằng hệ thống và kích thích cơ chế tự vệ và cơ chế thích nghi của cơ thể, giúp chống lại bệnh tật và truyền nhiễm.

Những lợi ích từ cây lô hội
Những lợi ích từ cây lô hội

Lợi ích bên ngoài và bên trong từ Lô hội

Lô hội có tác dụng gì ở bên trong và bên ngoài cơ thể? Cho dù đó là vết bỏng, vết thương, bệnh vẩy nến hay vết cắn, Lô hội được sử dụng tại chỗ có tác dụng mạnh mẽ chữa lành các vết thương.

Chất làm giảm đau của lô hội giúp giảm đau trong phòng ngừa và làm giảm ngứa. Là chất làm se, gel lô hội làm cho các mô của cơ thể co lại, giúp giảm chảy máu từ những vết thương nhỏ. Là thuốc hạ sốt, nó được sử dụng để giảm sốt, chứa 99% nước, rất tốt cho làn da của bạn.

Aloe là một chất làm mềm, giúp làm mềm và làm dịu da, cung cấp oxy cho tế bào da, tăng cường sức khỏe và tổng hợp các mô da, đồng thời kích thích cải thiện lưu lượng máu tới da thông qua sự giãn nở mao dẫn.

Tạp chí Pharmacognosy and Phytochemistry ghi nhận rằng lô hội giúp cơ thể tự vệ sinh, và một nghiên cứu đã thừa nhận rằng nó có thể làm giảm thời gian chữa bệnh bỏng lên đến 9 ngày so với các biện pháp điều trị thông thường.

Ngoài ra Lô hội còn có tác dụng:

+ Giảm mảng bám răng, giết chết vi khuẩn hình thành mảng bám Giúp làm lành và giảm bớt đau đớn của rốn canker13

+ Cải thiện sức khoẻ tim mạch như beta sitosterol giúp tối ưu hóa cholesterol

+ Aids tiêu hóa; Giảm táo bón do aloin hợp chất, hoặc barbaloin

+ Giảm lượng đường trong máu

+ Giảm viêm

+ Giúp giải độc cơ thể

+ Tăng cường hệ thống miễn dịch bởi các polysaccharides

+ Cải thiện làn da, tăng cường sản xuất collagen và làm giảm nếp nhăn

Từ những lợi ích trên bằng cách sử dụng lô hội, giảm cân được coi là một lợi ích thứ hai đơn giản bởi vì những thứ như cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón, giải độc và hạ đường huyết là tất cả những gì liên quan, có tác động khác nhau nhưng liên quan trực tiếp đến cân nặng của bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.