Dinh dưỡng

Chanh không chỉ làm mưa làm gió trong giới detox mà sử dụng chanh đúng cách trong các công thức nước uống hàng ngày có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tuần. Với tính axit cao và hàm lượng vitamin C cao, chanh đặc biệt giúp cải thiện quá trình trao …

Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành máu và không thể phủ nhận sự cần thiết của nó đối với sức khỏe. Tuy nhiên, có một sự thật mà bạn nên biết rằng tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất sắt có thể làm trì hoãn quá trình giảm cân của bạn. …

Hành tây thường được kết hợp vào các món ăn như một loại gia vị thiết yếu. Chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm cân. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của hành tây. 1. Chống cảm lạnh và cúm Hành tây có đặc tính kháng …

Nếu là một cô nàng công sở, bạn nên bắt đầu một ngày mới thật sảng khoái bằng cách uống thứ gì đó có màu sắc sặc sỡ. Đây là những gì bạn đang tìm kiếm. Công thức nước trái cây này sẽ giúp ngày làm việc của bạn năng động và hiệu quả hơn. …

Hiện nay, chế độ ăn uống thất thường, giảm cân không đúng cách hay thường xuyên bị stress khiến một bộ phận lớn dân số phải sống chung với căn bệnh này. Đau bụng. Hãy cùng khám phá một số loại thực phẩm có thể giúp giải quyết dạ dày của bạn ngay lập tức. …

Mệt mỏi vì ăn quá nhiều đồ chiên, rán trong những bữa tiệc ngày Tết? Nước detox dưa hấu có thể giúp cân bằng cơ thể hiệu quả hơn! Có phải là không thể tránh khỏi việc ăn thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn nhẹ và nước ngọt? Dưa hấu chứa 90% là nước, …

Với những nét độc đáo, 5 loại bánh trung thu dưới đây rất tốt cho sức khỏe và không thể bỏ qua trong mùa trăng rằm năm nay. Thần dược giảm cân nhờ nhai 30 lần trước khi nuốt 3 chiếc bàn thần kỳ giúp giảm cân dễ dàng [GIẢM CÂN CẤP TỐC VỚI 10 …

Quả việt quất khiến phụ nữ ăn vặt phát cuồng. Tốt nhất là bạn có thể ăn nhẹ và giảm cân cùng một lúc. Vì vậy, bây giờ hãy thêm công thức salad giảm cân Từ những quả việt quất xinh đẹp này đến thực đơn. Với công thức salad kiểu Âu này, bạn sẽ …