Chăm sóc cơ thể
Khoả thân khi ngủ có tốt không? 5+ Lời khuyên khi ngủ nude
Ngủ khỏa thân aka khỏa thân khi ngủ Đó được coi là cách ngủ quen thuộc của nhiều người. Thực tế, thói quen ngủ khỏa thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có một số nhược điểm. Hãy WheyShop câu trả lời tài khoản cơ thể khi ngủ Liệu nó có …
7 Cách Xây Dựng Thói Quen Ăn Uống Lành Mạnh
Hầu hết bệnh xuất hiện là do lối sống, nhưng chủ yếu là thói quen ăn uống không lành mạnh. Tôi biết thật khó để nói không với những món ăn yêu thích của bạn, nhưng vì sức khỏe của bạn, nếu bạn áp dụng 7 cách của chúng tôi, bạn chắc chắn sẽ làm …
Hiểu Đúng Về Thực Phẩm Chức Năng
Theo Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (TPCN), hỗ trợ chức năng của các bộ phận khác nhau trong cơ thể có hoặc không có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể trạng thái thoải mái, tăng sức đề kháng. Giảm nguy cơ bệnh tật và tác hại. Vậy để hiểu đúng …
Nước ngọt cho người ăn kiêng có giúp giảm cân?
Mặc dù có cái tên dễ thương là soda ăn kiêng, nhưng tin xấu là nó không tốt như bạn nghĩ. Mặc dù loại nước giải khát này không chứa đường nhưng chất làm ngọt trong đó không những không giúp giảm cân mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm …
4 Gia Vị Không Nên Bỏ Qua Trong Thực Đơn Giảm Cân
Bạn có mệt mỏi với chế độ ăn kiêng low-carb nhàm chán? Vậy, bạn còn chần chờ gì nữa mà không thổi ngay luồng gió mới vào thực đơn giảm cân của mình với những loại gia vị hấp dẫn này. Những loại gia vị này không chỉ giúp món ăn của bạn thêm ngon …
Đường Hay Muối Cái Nào Có Hại Hơn
Bạn biết rằng tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thực phẩm hay gia vị nào đều không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những loại gia vị quen thuộc như muối và đường. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: đường và muối, gia vị nào có hại hơn nếu thưởng thức quá …
8 Thực đơn bữa sáng giảm cân dễ làm, dinh dưỡng và hiệu quả
நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க டயட்டில் இருந்தால், காலை உணவைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, முழு காலை உணவைச் சாப்பிட்டு, அன்றைய நாளுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் மற்றும் எடையை பாதிக்காத உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இங்கே, எடை இழப்பு காலை உணவுக்கான மெனு எப்படி இருக்கும் என்பதை காலியுடன் ஆராய்வோம்! Ayobody இல் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு அறிவியல் எடை இழப்பு திட்டத்தைப் பெறுங்கள்: காலை உணவின் பங்கு காலை உணவு பெரும்பாலும் “நாளின் மிக முக்கியமான உணவு” என்று …
12 Lý Do Bạn Nên Ăn Chay Ngay
Bạn đã bao giờ ăn thuần chay và cảm thấy sự khác biệt trong cơ thể mình chưa? Nếu không, hãy xem 12 lý do này chắc chắn bạn sẽ có động lực hơn để giảm cân bằng cách ăn chay. 1. Bạn ăn nhiều thực phẩm tự nhiên hơn Bạn sẽ tìm thấy các …
4 Loại Nước Chanh Giúp Bạn Giảm Mỡ Bụng
Chanh không chỉ làm mưa làm gió trong giới detox mà sử dụng chanh đúng cách trong các công thức nước uống hàng ngày có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tuần. Với tính axit cao và hàm lượng vitamin C cao, chanh đặc biệt giúp cải thiện quá trình trao …