DAVIDHEALTH VIETNAM - DAVID HEALTH VIETNAM

SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

KEFIR - BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE CỦA NGƯỜI TÂY TẠNG
Ngày đăng: 04:31:55 - 12/12/2015 - Số lượt người xem: 3211

Cách đây hàng nghìn năm, Kefir được biết đến như một thứ nấm thần kì được các tu sĩ Tây Tạng "nuôi" để chữa bệnh. Ngày nay, Kefir đang ngày càng phổ biến bởi thức uống làm từ Kefir sở hữu một danh sách các chất dinh dưỡng và lợi khuẩn mà các nhà khoa học sau bao năm nghiên cứu vẫn chưa thống kê được hết. Một điều tuyệt vời hơn nữa là chúng ta hoàn toàn có thể tự nuôi Kefir và dùng nó như một loại sữa chua cao cấp hằng ngày. 

 

ĐỀ KHÁNG GAN Ở ĐẤT NƯỚC CÓ TỈ LỆ NHIỄM VIÊM GAN CAO NHẤT NHÌ THẾ GIỚI
Ngày đăng: 04:11:48 - 05/12/2015 - Số lượt người xem: 1887

Theo nghiên cứu của trường đại học Y Dược tại New South Wales, Sydney, Australia, tỉ lệ nhiễm viêm gan B mạn tính tại Việt Nam được dự tính sẽ tăng từ 6,4 triệu ca trong năm 1990 lên khoảng 8,0 triệu ca vào năm 2025. Với gần 20% dân số nhiễm viêm gan B và C, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỉ lệ nhiễm cao nhất thế giới.

HỌC TỪ PHƯƠNG TÂY – ĐỪNG HỌC THÓI ĂN
Ngày đăng: 01:36:48 - 03/12/2015 - Số lượt người xem: 2502

Thói quen ăn uống của phương Tây ngày càng lan rộng ra khắp thế giới. Giới trẻ đặc biệt thích sự tiện lợi và nhanh chóng của thức ăn nhanh, dần sử dụng thói quen ăn uống của phương Tây thay cho chế độ ăn uống *quê mùa* trước đây. Chế độ ăn uống này không chỉ tác hại khôn lường đến sức khỏe thể chất mà còn  ảnh hưởng tới chức năng não bộ.

SIÊU VI KHUẨN KHÁNG THUỐC – ĐẠI DỊCH TIỀM ẨN.
Ngày đăng: 02:00:51 - 02/12/2015 - Số lượt người xem: 2565

Các nhà khoa học trên thế giới đang lo lắng về sự lan tràn của loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả kháng sinh xuất hiện tại nhiều trang trại chăn nuôi lợn tại trung quốc. gen biến đổi MCR-1 từ siêu vi khuẩn có thể chống lại kháng sinh colistin - kháng sinh mạnh nhất trên thế giới hiện nay dùng để điều trị những trường hợp nhiễm khuẩn nặng.

CẤY PHÂN- GIẢI PHÁP MỚI CẤY HỆ KHUẨN ĐƯỜNG RUỘT
Ngày đăng: 00:34:07 - 30/11/2015 - Số lượt người xem: 2371

Bạn có biết ngay từ khi sinh ra, cơ thể con người đã bắt đầu tiếp xúc và tích lũy các vi khuẩn có lợi, cơ thể đã tự hình thành cho mình một tấm áo giáp sức khỏe từ những vi khuẩn có lợi này mà bạn không hề nhận ra. Những vi khuẩn có lợi khi đi vào ống tiêu hóa sẽ thiết lập những quần thể vi khuẩn lớn xâm chiếm và bao phủ niêm mạc ruột giúp tạo hàng rào bảo vệ chống lại sự xâm lấn của vi sinh vật có hại đồng thời thực hiện hàng loạt các chức năng có lợi mà có lẽ chẳng bao giờ bạn mơ đến như nâng cao chức năng hệ tiêu hóa, tạo ra các chất kháng sinh tự nhiên kích thích hệ miễn dịch, ngăn cản các khối u ung thư...

Ngày đăng: 18:31:43 - 29/11/2015 - Số lượt người xem: 2519

Gan là bộ phận lớn nhất trong cơ thể người, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ sức khoẻ của chúng ta. Mặc dù vậy, tế bào gan lại không có một dây thần kinh cảm giác nào nên không thể tự báo hiệu một khi bị tổn thương. Đến lúc cơ thể có biểu hiện bất thường hay gặp vấn đề trong sinh hoạt chúng ta mới phát hiện ra, lúc đó thường là đã muộn. 

Ngày đăng: 16:19:48 - 27/11/2015 - Số lượt người xem: 2190

Từ trước đến nay, cứ hễ thấy ai ít vận động và hay mệt mỏi, mọi người thường cho rằng người đó thích ngủ và vì thế mà trở nên béo phì. Thế nhưng nghiên cứu thực tế cho thấy, một giấc ngủ ngon, sâu và đủ dài lại có thể giúp chúng ta có một thân hình hoàn hảo.

Ngày đăng: 10:57:09 - 25/11/2015 - Số lượt người xem: 2015

Thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh vẫn bị biến đổi tuy nhiên tốc độ chậm hơn so với để ở bên ngoài. Vì ở nhiệt độ tủ lạnh thường 5-80C, vi sinh vật ưa lạnh vẫn phát triển và quá trình biến đổi protein trong thực phẩm vẫn diễn ra. Quá trình này tạo nitrat, nitrit. Khi muối nitrat khi vào cơ thể người tham gia phản ứng khử ở dạ dày và đường ruột do tác dụng của các men tiêu hóa sinh ra NO2- 

BÍ QUYẾT CHO NÃO BỘ CƯỜNG TRÁNG KHÔNG CẦN ĐẾN THUỐC
Ngày đăng: 14:12:35 - 24/11/2015 - Số lượt người xem: 2180

Từ lâu chuyện cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đã không còn là vấn đề lạ lẫm. Thế nhưng mọi người lại quên rằng não bộ -  một trong những bộ phận quan trọng điều khiển tất cả hoạt động hằng ngày của cơ thể cũng cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ không kém. 

Ngày đăng: 11:30:39 - 24/11/2015 - Số lượt người xem: 2157

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Neurology cho thấy kháng isulin không chỉ là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, tim mạch mà còn có mối liên quan mật thiết với việc suy giảm chức năng bộ nhớ. Các nhà khoa học đã nghiên cứu các hình ảnh quét não của 150 người với độ tuổi trung bình 60. Những hình ảnh quét cho thấy những người có kháng insulin cao, sử dụng ít lượng đường trong máu ở vùng não là những người dễ bị bệnh Alzheimer.

ĐỂ CÓ VÓC DÁNG HOÀN HẢO – ĐỪNG NUÔNG CHIỀU BẢN THÂN
Ngày đăng: 10:26:56 - 21/11/2015 - Số lượt người xem: 3190

Câu hỏi các ngôi sao Hollywood nhận được thường xuyên nhất, qua tất cả các thời đại, là “Bí quyết nào để có được thân hình đẹp?” Hầu hết mỗi ngôi sao sẽ cho bạn một câu trả lời đặc biệt của riêng mình, nhưng cũng có nhiều người cho rằng họ không có bí quyết gì, ăn những gì mình thích và không tập luyện gì đặc biệt. Tin buồn cho chúng ta, tất cả những câu trả lời hay ho và thú vị bạn đã được nghe đều là những lời nói dối ngọt ngào.

CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ NÃO BỘ - “HÃY YÊU NHƯ CHƯA YÊU LẦN NÀO”
Ngày đăng: 09:46:41 - 12/11/2015 - Số lượt người xem: 2744

Bộ não là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Được cấu tạo từ hàng tỷ tế bào thần kinh, bộ não là trung tâm điều khiển mọi vận động, suy nghĩ và cảm xúc của con người. Tuy nhiên, những tế bào thần kinh quý giá ấy một khi đã bị thương tổn thì khó có khả năng phục hồi nguyên vẹn.

Dân số thế giới nói chung đang ngày một già đi, trong khi độ tuổi những người bị mắc các bệnh về não bộ lại ngày càng trẻ hoá. Những biểu hiện thường thấy ở người cao tuổi như lú lẫn, lẩm cẩm, run rẩy tay chân…; ở người trẻ tuổi như đãng trí, không tập trung, quên trước quên sau…; tất cả đều báo động cho tình trạng “xuống dốc” của bộ não. Nói cách khác, đó chính là tín hiệu cho thấy “cơ quan trung ương” này có khả năng đang dần bị thoái hoá.

CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ - CHÌA KHOÁ CỦA VẺ ĐẸP TỪ BÊN TRONG
Ngày đăng: 09:19:38 - 12/11/2015 - Số lượt người xem: 3513

Bạn có biết các triệu chứng khó chịu trước và trong mỗi kỳ kinh nguyệt, những rắc rối về tâm lý và sức khoẻ trong giai đoạn tiền mãn kinh, tất cả đều bắt nguồn từ một nguyên nhân căn bản là sự mất cân bằng nội tiết tố nữ? Và bạn có biết, giải pháp cân bằng nội tiết tố Estrogen và Progesterone có thể làm được một cách hoàn toàn tự nhiên?

LÁ GAN NGƯỜI VIỆT ĐANG “KIỆT SỨC”
Ngày đăng: 00:30:51 - 08/11/2015 - Số lượt người xem: 2752

Một thực trạng cho thấy lá gan người Việt đang phải làm việc quá sức vì những tác động không chỉ từ môi trường xung quanh mà còn do thói quen không tốt khi sử dụng thuốc lá, bia, rượu. Những con số báo động đang dần thức tỉnh chúng ta trong việc hỗ trợ phục hồi chức năng gan.

CÁI XƯƠNG CÁI KHỚP LÀ “GỐC” CON NGƯỜI
Ngày đăng: 23:22:38 - 07/11/2015 - Số lượt người xem: 2819

Cơ thể người kì diệu có khả năng tự chữa lành và phục hồi rất nhiều phần cơ thể. Tuy nhiên, khác với tế bào da và tóc, xương khớp của chúng ta một khi đã thoái hóa thì hoàn toàn không thể sửa chữa. Hãy nhìn lại mình xem bạn đã biết cách nâng niu sức khỏe xương khớp đúng mực hay chưa?

 

TẠI SAO CHÚNG TA TĂNG CÂN
Ngày đăng: 14:06:49 - 06/11/2015 - Số lượt người xem: 2973
Tại sao có những người ăn như thùng không đáy nhưng vẫn gầy, trong khi bạn cứ có cảm tưởng chỉ ngửi thức ăn thôi đã tâng cân?
 
Điểm chung nhất của những người ăn nhiều vẫn gầy là cơ thể họ đốt năng lượng rất nhiều, nhưng không phải vì họ chăm chỉ tập gym. 
 
1. Tất cả những hoạt động của cơ thể trong một ngày quan trọng hơn rất nhiều so với thời gian trong phòng gym. Bạn có thể đốt nhiều năng lượng hơn đến 50% so với 1 tiếng đồng hồ tập gym bằng cách giảm tối đa thời gian ngồi (đứng nói chuyện thay vì ngồi, đi gặp trực tiếp đồng nghiệp thay vì gửi email...)
 
2. Tế bào cơ cần nhiều năng lượng để duy trì hơntế bào mỡ. Bạn càng nhiều cơ thì cơ thể sẽ càng đốt nhiều năng lượng (kể cả khi bạn ngủ)
LẮNG NGHE CƠ THỂ MÌNH ĐỂ MÙA XUÂN Ở LẠI
Ngày đăng: 15:06:42 - 31/10/2015 - Số lượt người xem: 2243
Phụ nữ khi bắt đầu bước sang tuổi ba mươi luôn mang nỗi lo thường trực về những thay đổi của cơ thể và dấu hiệu của tuổi tác.
 
Thế nhưng, thay vì tìm hiểu căn nguyên của sự biến đổi ấy, đa số chị em chỉ chú tâm đến vẻ bề ngoài và chọn cách che đậy những dấu hiệu của tuổi tác bằng mỹ phẩm hay thời trang.
 
Cũng vì quá chú trọng hình thức mà phái đẹp thường rơi vào trường hợp “nước đến chân mới nhảy”, phải “chữa bệnh” trong khi hoàn toàn có cơ hội “phòng bệnh” từ sớm nếu hiểu biết rõ hơn về cơ thể mình.
KHÁNG SINH - CHUYỆN "QUEN" MÀ "LẠ"
Ngày đăng: 14:46:09 - 29/10/2015 - Số lượt người xem: 2457

Một liều kháng sinh cho một đợt chữa trị thường được kéo dài từ 5 – 7 ngày nhưng hầu hết đã có tác dụng sau 2 ngày dùng thuốc. Ngay khi thấy tình trạng bệnh đã cải thiện, hầu hết mọi người đều ngưng dùng hết liều đã được kê toa.

Điều này rất nguy hiểm, vì sau 2 ngày, những vi khuẩn chưa bị tiêu diệt sẽ tự biến đổi gene khi phân chia tạo nên những thế hệ sau miễn dịch được với loại kháng sinh đã được dùng không đủ liều. Vậy là những lần sử dụng kháng sinh sau, tác dụng sẽ giảm dần vì vi khuẩn thế hệ mới đã *khỏe hơn*.