DAVIDHEALTH VIETNAM - DAVID HEALTH VIETNAM

SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Thức ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ khỏe mạnh
Ngày đăng: 09:52:07 - 05/09/2017 - Số lượt người xem: 2265

"Những phụ nữ hay ăn thức ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt hoặc pizza sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ngay cả khi họ không thừa cân, nghiên cứu mới đã cảnh báo", Daily Mail cho biết. Câu chuyện dựa trên nghiên cứu của Mỹ xem xét chế độ ăn uống của phụ nữ sau mãn kinh trong những năm 1990 và sau đó theo dõi sự phát triển của một loạt các bệnh ung thư trong khoảng 15 năm.

Công dụng dầu Nhuyễn thể Krill Omega 3
Ngày đăng: 02:02:46 - 01/09/2017 - Số lượt người xem: 1702

Trong cuộc sống thường ngày, bạn có thể bổ sung omega-3 tự nhiên bằng cách sử dụng cá trong các bữa ăn. Tuy nhiên trước tình trạng ô nhiễm môi trường sống của loài cá ngày càng gia tăng, nhiều người đã chọn cách bổ sung Omega-3 thông qua các loại thực phẩm chức năng. Nói đến Omega-3 chiết xuất từ dầu cá thì quá quen thuộc rồi phải không nào? Tuy nhiên, dạo gần đây Omega 3 từ nhuyễn thể đang được bày bán rất nhiều trên thế giới, liệu đây có phải là nguồn Omega 3 tốt nhất?

 
Đường ruột có thể giúp chống lại trầm cảm và huyết áp cao
Ngày đăng: 02:01:30 - 01/09/2017 - Số lượt người xem: 2108

Hàng triệu vi khuẩn sống trong ruột của bạn, ảnh hưởng đến cơ thể hàng ngày. Không bị giới hạn trong đường ruột, vi khuẩn đường ruột gắn chặt với các hệ thống cơ thể khác thông qua một số con đường phức tạp, bao gồm trục ruột và trục tủy xương-ruột-gan-não, gần đây còn ảnh hưởng đến huyết áp, tâm trạng và nhiều thứ khác.

Công dụng của nấm Chaga
Ngày đăng: 02:00:08 - 01/09/2017 - Số lượt người xem: 2712

Không mềm như như đa số những loại nấm khác, nấm Chaga khá cứng, độ cứng của nó gần như gỗ vậy. Nó là duy nhất, nó không giống bất kì một loại nấm thông thường nào khác. Chaga chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Người Siberia gọi loại nấm này là “Món quà từ chúa trời” và “Nấm của sự bất tử”. Người Nhật gọi là “Kim cương của rừng xanh”. Trong khi đó người Trung Quốc cho nó là “Vua thực vật”. Từ hàng ngàn năm nay nấm Chaga đã được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe cho con người. Có một điều đối lập rằng người Trung Quốc có khá nhiều thứ để nói về Chaga với nền lịch sử y học Đông y của mình, trong khi đó thì hầu hết người Mỹ không biết về loại nấm này.

Lutein - Dưỡng chất quan trọng cho sức khoẻ của mắt và não
Ngày đăng: 01:58:40 - 01/09/2017 - Số lượt người xem: 3097

Ăn nhiều rau xanh đậm, giàu carotenoid như lutein, có thể thêm một chặng đường dài để duy trì khỏe mạnh và giữ vững nhận thức khi về già. Lutein, chất bạn phải bổ sung qua chế độ ăn hàng ngày vì cơ thể bạn không thể sản xuất, được biết đến với các đặc tính nâng cao tầm nhìn của nó.

Mức độ cao của carotenoid này giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt liên quan đến tuổi già như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, đây là nguyên nhân số 1 gây mù lòa ở người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây cho biết lutein cũng đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ của não, có thể giúp ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức.

Mối liên hệ giữa đường và trầm cảm
Ngày đăng: 04:03:32 - 31/08/2017 - Số lượt người xem: 327

Một số nghiên cứu đã liên kết chế độ ăn nhiều đường với nguy cơ trầm cảm cao hơn. Gần đây nhất, đàn ông ăn nhiều hơn 67 gram đường mỗi ngày cho thấy có nguy cơ lo lắng hoặc trầm cảm cao hơn khoảng 23% so với những người mà lượng đường tiêu thụ ít hơn 40 gram mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc sẽ giảm cân?
Ngày đăng: 05:05:51 - 30/08/2017 - Số lượt người xem: 820

Giống như thừa cân và béo phì, ngủ không đủ giấc là vấn đề sức khoẻ cộng đồng ở Mỹ - và có thể cả hai đều có liên quan. Trung tâm Kiểm Soát và Ngừa Bệnh (CDC) Hoa Kỳ báo cáo rằng 50.000.000-70.000.000 người lớn bị rối loạn giấc ngủ, trong khi hơn 35% nói rằng họ ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày.

Đồng nghĩa với điều này, thiếu ngủ cũng gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, như hay buồn ngủ vào ban ngày (báo cáo từ 38% số người được khảo sát) hoặc ngủ gật trong khi lái xe (gần 5% số người trong báo cáo). Và cân nặng cũng ít nhiều bị ảnh hưởng.

Những lợi ích từ cây Lô hội
Ngày đăng: 01:58:53 - 29/08/2017 - Số lượt người xem: 10807

Khi nghĩ về lô hội, bạn có thể nhớ nó như là một cây gai với những gai nhỏ dọc theo hai bên của lá dày. Một loại cây mọng nước mọc ở vùng nhiệt đới, bao gồm các khu vực ấm nhất và hàng ngàn hộ gia đình trên khắp nước Mỹ, lô hội được sử dụng rất nhiều trong hàng ngàn năm, cả về dược và dinh dưỡng.

Đừng để sự cô đơn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn
Ngày đăng: 03:01:32 - 28/08/2017 - Số lượt người xem: 1130

Sự cô đơn không chỉ đơn giản là ở một mình – mà một số người hạnh phúc một mình. Và tất nhiên cũng không phải là số lượng bạn bè bạn quen biết hay tần suất bạn gặp họ là bao nhiêu, hoặc một ngày tồi tệ khi bạn không cảm nhận được tình thương. Vấn đề quan trọng là phải có mối liên hệ chặt chẽ. Một số người có xu hướng hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và năng suất hơn. Những một số người cảm thấy bị cô lập, hiểu lầm, và chán nản: cô đơn. Nó có thể mất một số yếu tố vật lý. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để vượt qua điều này.

 
Công dụng Seal Omega - Tinh dầu hải cẩu
Ngày đăng: 02:50:56 - 26/08/2017 - Số lượt người xem: 2307

Tinh dầu hải cẩu được tạo nên bởi 2 thành phần là Omega 3 và các acid béo không no (chưa bão hòa) đa nối đôi ( chủ yếu là 3 nhóm liên kết: DPA,  DHA, EPA). Đây là những thành phần dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe hệ thống thần kinh, tim mạch, xương khớp, thị lực… cùng các tổ chức khác của cơ thể. Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ omega 3 nhưng nếu thiếu nó sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe.

 
Hạnh nhân có thể hỗ trợ tăng cường làm sạch cholesterol.
Ngày đăng: 02:49:29 - 26/08/2017 - Số lượt người xem: 328

Ăn quả hạnh thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng và mức cholesterol HDL.

Theo các nhà nghiên cứu, ăn hạnh nhân một cách thường xuyên có thể giúp tăng mức cholesterol HDL, đồng thời cải thiện cách thức loại bỏ cholesterol xấu khỏi cơ thể.

Một số biện pháp nhằm tối ưu hóa và làm chậm sự lão hóa của tim mạch
Ngày đăng: 03:56:59 - 24/08/2017 - Số lượt người xem: 550

Bệnh tim vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Mỹ và ngày càng lớn tuổi thì đây là yếu tố có nguy cơ cao nhất và không thể tránh khỏi. Vậy điều gì có thể giữ cho trái tim và động mạch của chúng ta khỏe mạnh càng lâu càng tốt? Các nhà nghiên cứu đã triệu tập tại cuộc họp về Tim mach Người cao tuổi: New Frontiers và Old Friends để thảo luận về các nghiên cứu mới nhất nhằm giải quyết câu hỏi này.

 
Phần lớn phụ nữ ở Anh vẫn không ý thức được tầm soát cổ tử cung
Ngày đăng: 01:39:17 - 23/08/2017 - Số lượt người xem: 2746

Theo một cuộc điều tra của Anh, "Gần một phần tư phụ nữ không thường xuyên khám nghiệm cổ tử cung và thậm chí không biết rằng nó tồn tại.”

Ung thư cổ tử cung là một loại ung thư bắt đầu từ cổ tử cung, lối vào tử cung. Có khoảng 900 người chết mỗi năm ở Anh.

Các cuộc kiểm tra định kì nhằm kiểm tra sự tăng trưởng tế bào bất thường ở tất cả phụ nữ có độ tuổi từ 25 đến 64.

Những việc cần làm trong tam cá nguyệt đầu tiên khi mang thai
Ngày đăng: 01:35:33 - 22/08/2017 - Số lượt người xem: 2435

Danh sách sau nhằm theo dõi tất cả các nhiệm vụ trong ba tháng đầu của bạn, từ xác nhận việc mang thai để siêu âm đến cách nên tránh những thức ăn không tốt cho sức khỏe thai kì.

Không phải tất cả thực phẩm từ thực vật đều tốt
Ngày đăng: 02:01:13 - 21/08/2017 - Số lượt người xem: 4734

Trong nhiều năm qua, câu thần chú ăn trái cây, rau và ngũ cốc sẽ ngăn ngừa bệnh tim đã đi sâu vào tiềm thức con người, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy việc lựa chọn sai có thể bị phản ứng ngược lại.

Công dụng Total Calcium
Ngày đăng: 01:48:23 - 19/08/2017 - Số lượt người xem: 516

Canxi rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Lâu nay, người ta thường chú ý bổ sung chất này cho trẻ em. Trong khi đó canxi cũng rất cần thiết cho người cao tuổi. Vậy bổ sung canxi ở lứa tuổi này như thế nào?

 
Axit Folic giúp kiềm chế khuyết tật khi sinh
Ngày đăng: 01:46:17 - 19/08/2017 - Số lượt người xem: 344

Trong một khuyến cáo tái khẳng định trước đó, Nhóm đặc nhiệm về Dịch vụ Dự phòng của Hoa Kỳ cho biết chất bổ sung axit folic làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh.

Công dụng Xương khớp ArthGold
Ngày đăng: 01:45:00 - 18/08/2017 - Số lượt người xem: 235

Thoái hóa khớp được coi là bệnh của người già nhưng hiện nay đối tượng này đang được trẻ hóa ở người trẻ tuổi. Đây là đối tượng lao động chính của xã hội nên bệnh này ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống của họ. Có cách nào phòng và điều trị thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi không?