DAVIDHEALTH VIETNAM - DAVID HEALTH VIETNAM

SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

YOGA CÓ THỂ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ UNG THƯ TUYẾN TIỀN LIỆT
Ngày đăng: 03:24:12 - 08/05/2017 - Số lượt người xem: 1327

Nghiên cứu mới cho thấy yoga có thể làm dịu các phản ứng phụ của liệu pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

 

Những người tập luyện yoga luôn được làm mới lại nguồn năng lượng trong cơ thể, tăng cường sức khỏe cũng như ít xảy ra các triệu chứng về tình dục và nước tiểu liên quan đến quá trình điều trị bức xạ, so với những người đàn ông không có luyện tập.

MẸO BAN NGÀY CHO GIẤC NGỦ NGON VÀO BAN ĐÊM
Ngày đăng: 04:04:46 - 06/05/2017 - Số lượt người xem: 3121

Bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm nếu ban ngày bạn có những thay đổi sau.

 

Tiến sĩ Michael Breus, tác giả của chương trình Good Night: The Sleep Doctor’s 4 Week Program to Better Sleep and Better Health phát biểu rằng: "Giấc ngủ không phải là hành động khi bạn nằm xuống giường.

 

Vì thế, hãy thử những lời khuyên sau để có giấc ngủ sâu hơn vào ban đêm nhé:

 
AXIT FOLIC VÀ THAI KÌ
Ngày đăng: 04:15:59 - 05/05/2017 - Số lượt người xem: 812

Axit Folic là một siêu anh hùng cho các chị em mang thai! Uống vitamin cho bà bầu (khoảng 400 micrograms (mcg) axit folic) trước và trong khi mang thai có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh về não và tủy sống cho bé. Nên uống mỗi ngày và thêm một bát ngũ cốc dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

ĐI BỘ GIÚP NÃO BỘ KHOẺ MẠNH HƠN
Ngày đăng: 03:35:22 - 03/05/2017 - Số lượt người xem: 1127

Nghiên cứu đã chứng minh rằng tác động từ chân giúp tăng lưu lượng máu lên não.

Chỉ cần một bước chân về phía trước thì lưu lượng máu lên não sẽ tăng vào cùng thời điểm.

Kết luận của nghiên cứu nhỏ này cho thấy tác động của bàn chân khi đi bộ sẽ gửi sóng áp suất thông qua các động mạch làm tăng lượng máu cung cấp lên não.

7 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ QUẢ BỨA (Garcinia Cambogia)
Ngày đăng: 08:34:26 - 28/04/2017 - Số lượt người xem: 2975

Quả bứa đã trở thành cái tên quen thuộc trên thế giới trong những năm gần đây vì những lợi ích sức khoẻ mà nó mang lại, như giảm cân, giảm căng thẳng, chống trầm cảm, giảm cholesterol, điều hòa lượng đường trong máu, tăng sự trao đổi chất và cung cấp năng lượng, …

5 PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN ĐỂ THẢI ĐỘC CƠ THỂ TỰ NHIÊN
Ngày đăng: 11:45:58 - 27/04/2017 - Số lượt người xem: 2174

Nếu như trước đây bạn đã từng đọc các chế độ ăn kiêng thải độc cơ thể trên mạng, thì có thể bạn đã từng bỏ cuộc. Bởi vì, trên mạng “đầy rẫy” các phương pháp giảm cân thải độc cơ thể rất đáng sợ, làm cho người đọc tin rằng họ chỉ được ăn rau xanh và nước muối mới có thể lọc sạch cơ thể.

BỆNH BÉO PHÌ LÀ NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU DẪN ĐẾN GIẢM TUỔI THỌ
Ngày đăng: 03:48:31 - 26/04/2017 - Số lượt người xem: 2980

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Cleveland Clinic và Trường Đại học Y Khoa New York đã phát hiện ra rằng béo phì sẽ làm tuổi thọ giảm nhiều hơn 47% so với thuốc lá. Trong khi đó, thuốc lá có khả năng làm giảm tuổi thọ ngang với cao huyết áp.

9 TÁC HẠI CỦA STRESS ĐỐI VỚI CƠ THỂ BẠN
Ngày đăng: 03:35:54 - 25/04/2017 - Số lượt người xem: 1240

Tác động của những áp lực từ cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ bạn, bao gồm việc lão hoá sớm và các bệnh về tim mạch.

NGUY HẠI TỪ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG RÕ NGUỒN GỐC
Ngày đăng: 14:46:13 - 19/04/2017 - Số lượt người xem: 1745

Thực phẩm chức năng (TPCN) là mặt hàng rất cần cho sức khỏe với tiêu chí Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Ở các nước phát triển, chính phủ và bộ y tế rất quan tâm tới việc phòng bệnh và nâng cao sức khỏe người đang khỏe để giảm thiểu tối đa chi phí chữa bệnh đồng thời giảm gánh nặng về người ốm mất khả năng lao động cho xã hội. Chính vì vậy ở thị trường họ có nhiều siêu thị thực phẩm chức năng rất lớn và đa dạng sản phẩm cũng cũng đa dạng nhà sản xuất và đa dạng giá thành ...

DẦU HOA ANH THẢO ĐEM LẠI NHỮNG LỢI ÍCH GÌ ?
Ngày đăng: 02:21:50 - 14/04/2017 - Số lượt người xem: 546

Vào thế kỷ trước, khi chinh phạt Bắc Mỹ, người Phương Tây rất ngạc nhiên khi ngắm nhìn những phụ nữ bản địa có làn da hồng hào săn chắc, mịn màng, vóc dáng khỏe mạnh cân đối. Họ chia sẻ rằng, bí quyết chính là dùng Hoa Anh Thảo mỗi ngày. Không bỏ qua phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả này, người phương Tây tìm cách lưu giữ bí quyết và tiếp tục dày công nghiên cứu và phát hiện thêm những công dụng của tinh dầu hoa Anh Thảo trong dưỡng da, trị mụn, chống lão hóa và hỗ trợ điều trị nhiều triệu chứng hay gặp ở phụ nữ, nhất là phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt như: đau bụng kinh, cáu gắt, rối loạn nội tiết tố, thừa cân, tóc khô rụng, da thô ráp, mụn, tàn nhang, nám da, móng tay, móng chân yếu… Cho đến nay, tinh dầu Hoa Anh Thảo được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới như một loại thuốc dưỡng da và trị bệnh tiền mãn kinh hoàn hảo thích hợp cho phụ nữ chống lão hóa, kéo dài tuổi thành xuân.

NHỮNG THỰC PHẨM TỐT NHẤT CHO CÁC MẸ BẦU
Ngày đăng: 08:48:16 - 08/04/2017 - Số lượt người xem: 944

Khi mang thai, bạn phải ăn cho cả mình và con, nhưng đừng thực sự ăn số lượng thức ăn cho cả 2 người. Đúng là bạn sẽ cần một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng như canxi và sắt, nhưng bạn chỉ cần ăn thêm 300 calo mỗi ngày trong quý 2 và 3 của thai kì.

 

Hãy ăn như khi bạn KHÔNG mang thai, 3 bữa chính và 2 bữa nhẹ một ngày. Điều này sẽ giúp kiềm chế lượng đường trong máu và vẫn đủ năng lượng cần thiết. Thay vì cố gắng ăn thật nhiều, bạn cần phải hết sức chú ý đến những thực phẩm tươi, toàn phần,.. những thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường dinh dưỡng cho bạn và em bé.

 
8 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH
Ngày đăng: 04:20:52 - 07/04/2017 - Số lượt người xem: 862

Bạn đã từng nghe việc ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn “tạm biệt” bác sĩ chưa? Đúng như vậy! Có một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm khả năng nhiễm bệnh của cơ thể.

 

Có khá nhiều loại chất dinh dưỡng với khả năng củng cố hệ thống phòng vệ chống lại bệnh tật hiệu quả một cách đáng ngạc nhiên! Nếu có thể kết hợp chúng thì đảm bảo bạn sẽ luôn có một cuộc sống “vui khoẻ có ích”. Sau đây là danh sách 7 thực phẩm bạn nên dùng ngay để tăng cường sức khoẻ:

5 BƯỚC CẢI THIỆN SỨC KHOẺ TINH THẦN
Ngày đăng: 08:34:33 - 06/04/2017 - Số lượt người xem: 951

Bằng chứng cho rằng, có 5 bước bạn có thể áp dụng để cải thiện sức khoẻ tinh thần. Cứ thử đi, và bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc, lạc quan hơn và tận hưởng cuộc sống của mình.

SỬ DỤNG DẦU THỰC VẬT TRONG BỮA ĂN CÓ TỐT CHO SỨC KHOẺ ?
Ngày đăng: 10:10:32 - 05/04/2017 - Số lượt người xem: 751

Với một lượng nhỏ, dầu thực vật rất tốt cho sức khoẻ vì nó chứa chất béo cần thiết cho chế độ ăn của chúng ta.

 

Nhưng mức tiêu thụ dầu thực vật đã tăng chóng mặt kể từ những năm 1960. Và cho tới nay, các tác động tới sức khoẻ khi sử dụng quá nhiều dầu thực vật luôn là đề tài tranh cãi giữa các nhà khoa học.

 

KEO ONG LÀ GÌ???
Ngày đăng: 06:06:18 - 09/02/2017 - Số lượt người xem: 972
Thuật ngữ tiếng anh của từ keo ong là Propolis có nguồn gốc xuất xứ từ tiếng Hi Lạp gồm hai từ “pro” (bảo vệ/ phía trước) và “polis” (cộng đồng, thành phố) mang ý nghĩa là chất bảo vệ tổ ong. Propolis (tên thông thường khác là “bee glue”) là một nguyên liệu có nhựa màu vàng nâu được những chú ong thợ thu thập từ các chồi lá của nhiều loài cây như bạch dương, thông, sủi, li ...
Bảo vệ lá gan của bạn với KẾ SỮA
Ngày đăng: 04:28:26 - 23/01/2017 - Số lượt người xem: 902
Cây kế sữa đã được sử dụng trong hơn 2.000 năm như một tự nhiên điều trị cho các rối loạn gan. Cây kế sữa dược chất của nó từ các chất dịch màu trắng đục đến từ lá của cây khi bị nghiền nát. Nó có nguồn gốc ở miền nam châu Âu, miền nam nước Nga, Tiểu Á, và Bắc Phi, và cũng đã được nhập tịch đến Bắc và Nam Mỹ. Châu Âu được biết đến là những người đầu ...
VI KHUẨN TỒN TẠI 4 TRIỆU NĂM TRONG HANG ĐỘNG CÓ THỂ KHÁNG 18 LOẠI THUỐC KHÁNG SINH KHÁC NHAU
Ngày đăng: 03:18:48 - 18/01/2017 - Số lượt người xem: 519

 

Kháng kháng sinh đã trở thành một vấn đề lớn trên khắp thế giới khi Tổ chức Y tế thế giới hiện nay coi đó là một mối đe dọa toàn cầu. Nhưng trong khi các vấn đề được thấy trong các bệnh viện và các trang trại là việc lạm dụng các loại thuốc, đã có một loài vi khuẩn ẩn sâu dưới mặt đất phát triển sức đề kháng của riêng mình.

BỔ SUNG OMEGA-3 CÓ THỂ GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH HEN SUYỄN Ở TRẺ EM
Ngày đăng: 03:17:29 - 18/01/2017 - Số lượt người xem: 523

 

Sử dụng omega-3 bổ sung axit béo trong khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ hen suyễn ở trẻ bằng gần một phần ba, theo một nghiên cứu mới từ Copenhagen Prospective Studies on Asthma in Childhood (COPSAC)và Đại học Waterloo.