DAVIDHEALTH VIETNAM - DAVID HEALTH VIETNAM

Giải độc gan mùa tiệc tùng cuối năm

Share Ngày đăng: 05:44:13 - 02/02/2018 - Số lượt người xem: 2287

Gan là cơ quan quan trọng đảm đương nhiệm vụ chuyển hóa và giải độc. Mùa Tết là dịp chúng ta cho phép bản thân “xả láng” với vô số món giàu chất béo, nhiều chất bảo quản và đặc biệt là tình trạng rượu bia liên miên khiến cho gan bị quá tải, cơ thể bị nhiễm độc, sức khỏe suy giảm sau dịp Tết.

1. Vui quá đà, gan lĩnh hậu quả

Rượu được hấp thu một phần ở dạ dày và phần lớn ở ruột non, sau đó được chuyển hóa tới 90% tại gan. Tuy nhiên, gan chỉ có thể chuyển hóa một lượng rượu vừa phải trong một thời gian ngắn. Do vậy, nếu uống rượu với số lượng nhiều, liên tục khiến gan không kịp chuyển hóa hết thì chất Ethanol có trong rượu bia được biến đổi thành Acetaldehyde rất độc, gây viêm và phá hủy tế bào gan. Khi tế bào gan bị vỡ sẽ phóng thích  ra các enzyme nội sinh làm men gan tăng cao, toàn cơ thể bị nhiễm độc dẫn tới mệt mỏi, tiêu hóa kém…

Rượu bia là loại thức uống không thiếu trong các buổi sum họp ngày Tết. Chén rượu mang ý nghĩa chúc năm mới nên người được mời cũng khó chối từ. Nhưng cũng chính vì thế mà lá gan thường xuyên phải hoạt động trong tình trạng quá tải khiến gan bị tổn thương, chất độc dần tích tụ lại trong cơ thể. Đây cũng chính là lý do sau tết tình trạng ngộ độc rượu, men gan tăng cao, viêm gan cấp tính thường bùng phát...Không chỉ thế, chế độ ăn uống ngày Tết thiếu khoa học, ăn nhiều bánh mứt, đồ chiên xào, ít rau xanh, thường xuyên thức khuya cũng khiến gan bị quá tải, dẫn tới nóng gan, có thể làm suy giảm giảm chwucs năng làm khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, chán ăn, ăn không tiêu, sạm da, mụn nhọt, mẩn ngứa…

2. Giải độc gan thế nào cho đúng ?

Để giữ sức khỏe sau những ngày nghỉ tết dài, tránh các bệnh về gan, cần có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. . Giảm các thực phẩm, đồ uống có chất bảo quản và chất kích thích. Thay vào đó, bạn nên tăng cường dùng các loại rau lá xanh, hoa quả nhiều vitamin C, các loại gia vị hành tỏi, uống nhiều nước để hỗ trợ làm sạch gan, thanh lọc cơ thể. Song song với đó là bổ sung các thảo dược giải độc gan như Kế sữa - Milk Thistle,...

3. Kế sữa - Giải độc gan David Health Vietnam

Gan quan trọng là vậy nhưng rất ít người trong số chúng ta quan tâm bồi bổ cho lá gan của chính mình. Chỉ khi phát hiện ra có bệnh thì mới chữa và điều đó luôn là quá muộn. Hãy bổ xung thực phẩm bổ dưỡng cho lá gan mỗi ngày với Kế sữa - Giải độc gan từ David Health để có cơ thể luôn khỏe mạnh nhé cả nhà ơi.

< Quay lại Kế tiếp >
Các bài khác