DAVIDHEALTH VIETNAM - DAVID HEALTH VIETNAM

SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

8 Lời khuyên cho việc giảm cân sau khi mang thai
Ngày đăng: 04:05:44 - 23/04/2018 - Số lượt người xem: 130

Trong thế giới hiện đại hóa sống hối hả như ngày nay, thì việc mang thai mang lại cho bạn 1 sinh linh bé bỏng quả thật là 1 điều tuyệt vời. Tuy nhiên, nó cũng mang thai một “nỗi ám ảnh” khác chính là cân nặng. Khi nói đến việc giảm cân sau khi mang thai, điều quan trọng là phải chọn đúng cách. Không đề cập đến số cân nặng bạn đã tăng trong thời kì mang thai là bao nhiêu, mà giảm cân tự nhiên trong vòng 6 tháng sau sinh, đây mới là giải pháp hiệu quả và an toàn nhất cho giảm cân sau khi sinh.

 
Bằng chứng nói về lợi ích sức khoẻ của nghệ râu
Ngày đăng: 03:47:10 - 23/04/2018 - Số lượt người xem: 502

Nghệ gần đây đã được tuyên bố là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Một trong những thực phẩm thúc đẩy sức khoẻ - được tìm thấy dưới dạng bột màu vàng đã được sử dụng trong bếp châu Á trong hàng ngàn năm.

 

Tuy nhiên, nghiên cứu này nói về xu hướng giàu dinh dưỡng về lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ nó? Và hình thức nào tốt hơn?

Lợi ích của Collagen cho làn da khỏe mạnh
Ngày đăng: 03:43:16 - 23/04/2018 - Số lượt người xem: 77

Collagen là protein cấu trúc chính trong không gian của các mô liên kết khác nhau trong cơ thể con người. Nó chiếm một phần lớn ở da, tóc và móng tay. Nó bao gồm một hỗn hợp các axit amin như proline và glycine, có thể được tìm thấy trong tất cả các mô liên kết trong cơ thể bao gồm các cơ quan quan trọng.

 
Lợi ích sức khoẻ bạn nên biết về bảng điều trị nghịch đảo
Ngày đăng: 03:31:43 - 23/04/2018 - Số lượt người xem: 99

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên để giảm bớt đau lưng, vai, thoát vị đĩa, bạn có thể tham gia vào liệu pháp đảo ngược. Trước khi bạn bắt đầu, thật tuyệt nếu bạn tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo nó không gây ra nhiều vấn đề xấu. Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào hưởng lợi từ bảng đảo ngược này? Vâng, có rất nhiều lợi ích sức khỏe bạn sẽ nhận được từ điều trị đảo ngược. Trước khi đi vào chi tiết, chúng ta nên biết chính xác khái niệm liệu phương pháp đảo ngược là gì.

 
Thiền định cho một tâm trí thư giãn và đẹp sâu
Ngày đăng: 03:27:58 - 23/04/2018 - Số lượt người xem: 413

Lối sống dặm một phút mà nhiều người trong chúng ta đang hướng tới có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trí và cơ thể của chúng ta. Thật may mắn, thiền định cho người mới bắt đầu ở Sydney là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và cải thiện sức khoẻ của bạn.

 
5 lý do để tăng cường sức khoẻ với nước tính kiềm
Ngày đăng: 03:24:00 - 23/04/2018 - Số lượt người xem: 311

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng mức axit (pH) trong chất dịch cơ thể con người là một chỉ số rất quan trọng về sức khoẻ. Thông thường mức độ pH của một người khỏe mạnh nên được giữ khoảng 7,35 trong khi nhiều cơ thể có tính axit là một môi trường hoàn hảo cho các bệnh khác nhau. Do đó, một mức độ axit cao trong cơ thể dẫn đến suy yếu hệ miễn dịch, mệt mỏi liên tục, nhạy cảm với cảm lạnh và các vấn đề sức khoẻ khác.

Vai trò quan trọng của Protein trong cơ thể
Ngày đăng: 03:19:27 - 23/04/2018 - Số lượt người xem: 186

Protein luôn được xem là “xương sống” mỗi khi bạn tập thể dục. Nếu bạn muốn tăng khối cơ, bạn phải sử dụng protein. Nếu bạn muốn trông khỏe hơn và mạnh hơn, bạn phải sử dụng protein. Nhưng không ai thực sự nói với bạn những gì protein thực sự hoạt động trong cơ thể chúng ta. Bởi vì bạn có thể không tưởng tượng được điều đó, tuy nhiên protein có một số lợi ích lớn trong cuộc sống và cuối cùng có thể là một thay đổi lớn.

 
Hạ canxi máu - Nguyên nhân và cách phòng tránh
Ngày đăng: 01:38:01 - 17/04/2018 - Số lượt người xem: 620

Canxi là một loại khoáng chất thiết yếu của cơ thể. 98% canxi nằm ở xương và răng; 2% còn lại là canxi ion nằm trong máu để thực hiện các chức năng thần kinh cơ, đông máu. Do vậy, nếu thiếu canxi, rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm xảy ra. Trong đó, hạ ion canxi trong máu hay còn gọi là "hạ canxi máu" là căn bệnh khá phổ biến với lứa tuổi học đường.

 
Vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và lipid như thế nào
Ngày đăng: 01:36:42 - 17/04/2018 - Số lượt người xem: 192

Vi khuẩn đường ruột đã thu hút sự chú ý gần đây vì chúng được phát hiện có ảnh hưởng đến các chức năng sinh lý và bệnh tật ở người. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Kumamoto ở Nhật Bản phân tích ảnh hưởng của sự thay đổi trong vi khuẩn đường ruột đối với sự chuyển hóa đường và lipid cho thấy các acid mật thứ sinh do vi khuẩn gây ra có thể ảnh hưởng đến nồng độ lipid máu và cũng như các bộ phận của cơ chế phân tử của chúng. Kết quả này dự kiến sẽ dẫn đến việc điều trị các bệnh về chuyển hoá như tiểu đường và rối loạn lipid máu bằng cách nhắm đến những vi khuẩn đường ruột tạo ra acid mật thứ sinh.

 
Omega 3 hỗ trợ làm đẹp da ra sao
Ngày đăng: 01:35:33 - 17/04/2018 - Số lượt người xem: 126

Dầu nhuyễn thể Omega 3 có chứa 2 thành phần quan trọng nhất docosahexaenoic axit (DHA) và eicosapentaenoic axit (EPA). DHA có nhiệm vụ hỗ trợ hoạt động của bộ não còn EPA giúp cho làn da được tươi trẻ, mịn màng nhờ việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da.

 
Ngồi nhiều không tốt cho tim và sự trao đổi chất, thậm chí cả não bộ
Ngày đăng: 01:34:01 - 17/04/2018 - Số lượt người xem: 913

Các nghiên cứu cho thấy ngồi quá nhiều, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và tử vong sớm. Các nhà nghiên cứu nhận thấy hành vi tĩnh tại liên quan đến việc tỉa thưa ở các vùng của não có ý nghĩa quan trọng đối với sự hình thành trí nhớ.

 
Bệnh Alzheimer ở thanh thiếu niên sống tại các thành phố bị ô nhiễm
Ngày đăng: 01:32:57 - 17/04/2018 - Số lượt người xem: 1328

Các nhà nghiên cứu đã công bố một nghiên cứu mới cho thấy nguy cơ cao đối với bệnh Alzheimer ở trẻ em và thanh niên sống trong các khu đô thị bị ô nhiễm.

 
Tiếp xúc với các hạt ô nhiễm không khí nhỏ gây nên bệnh nhiễm trùng phổi ở trẻ em
Ngày đăng: 01:31:36 - 17/04/2018 - Số lượt người xem: 126

Thậm chí sự gia tăng ngắn nhất trong hạt bụi không khí PM2.5, các hạt gây ô nhiễm khoảng 3% đường kính sợi tóc của con người, có liên quan đến sự phát triển nhiễm trùng hô hấp cấp dưới (ALRI) ở trẻ nhỏ - nghiên cứu cho biết.

 
Tại sao uống rượu, hoặc tiêu thụ đường khiên bạn khát nước
Ngày đăng: 05:10:37 - 16/04/2018 - Số lượt người xem: 511

Các nhà nghiên cứu đã xác định được một loại hoóc-môn hoạt động trên não làm tăng mong muốn uống nước để đáp ứng những căng thẳng dinh dưỡng cụ thể có thể gây mất nước.

 
Omega-3 cho mắt sáng khỏe mỗi ngày
Ngày đăng: 05:11:33 - 10/04/2018 - Số lượt người xem: 220

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, omega 3 là một trong những thành phần rất tốt cho thị giác. Thành phần này là một trong những “thần dược” giúp mang lại đôi mắt sáng, khỏe.

 
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp vì thói quen này của người Việt
Ngày đăng: 05:10:16 - 10/04/2018 - Số lượt người xem: 170

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, mỗi người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ dưới 5 gam muối/ngày (tương đương với một thìa cà phê), tuy nhiên, đa số người dân ở Việt Nam đều tiêu thụ muối nhiều gấp đôi so với khuyến cáo.

 
Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào tốt nhất
Ngày đăng: 05:08:47 - 10/04/2018 - Số lượt người xem: 868

Vitamin tổng hợp hay còn gọi là thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung, viên đa vi chất… giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể, nhất là người bệnh hoặc đang mang thai, cho con bú. Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào tốt cho mẹ & bé là thắc mắc của nhiều mẹ bầu.

 
Những nguy hại của rượu tới tâm thần kinh
Ngày đăng: 05:07:30 - 10/04/2018 - Số lượt người xem: 232

Nước ta là một trong những quốc gia đứng hàng đầu thế giới về tỷ lệ người sử dụng rượu. Có tới 77,3% nam giới sử dụng rượu bia, đây là con số cao nhất thế giới, gấp gần hai lần mức trung bình.